創業者們平衡工作與生活的10個簡單步驟

　　創業者是獨特的一類人;他們頭腦靈活，有獨創性，能夠建立普遍的聯系并且能夠看到隱藏的機會。他們天生不適合典型的朝9晚5的辦公室生活：那方格形的籠子，讓人心煩意亂的事情，每日單調乏味的工作。因為他們追求創新，所以他們走的是一條完全符合他們的核心原則和冒險精神的，人跡罕至的路。

　　為了更好地了解具有創業者精神的大腦是如何工作的，麻省理工學院(MIT)的研究人員進行了一項研究，即通過成像掃描來確定受試者在認知測試中如何利用右腦的創新能力和左腦的邏輯能力。研究人員發現，他們所研究的企業家具有高度靈巧的大腦，并且可以輕松地在右腦和左腦功能之間來回切換，形成更廣泛的見解和結論。

　　有人可能會認為成功創業者具有比大多數人更均衡的大腦，并且因此可能會有一個非常健康的工作與生活的平衡。然而事實卻并不一定是這樣，因為他們被驅動著不斷地去創新。

　　這里有10個快速和簡單的技巧可以幫助忙碌的創業者們獲得平衡和健康的生活——介于工作和不工作之間：

　　1.發現樂趣。典型的創業者可以在深夜發現一個奇異的靈感種子：一種激情，一種思想，或者天才的一招，并將它發展成為一家企業。如果你正在從倦怠中掙扎著走出來，那么就通過專注于你的激情來調整自己。從工作中(暫時的但完全的)脫離出來并且通過與家人及朋友的聯系，使自己恢復活力。

　　2.區分“迫切”和“重要”。創業者們的一大優點是從不同的角度看待事物的能力。在當今競爭日益激烈的市場，他們高度的適應不確定性的能力，給了他們明顯的優勢。但是如果你發現自己每一天都因為來自四面八方的事情朝你襲來，而不斷地處于“反應模式”中，那么也許你正在使“迫切”和“重要”之間的界限變得模糊。史蒂芬?科維 (Stephen Covey)創建了一個簡單的、但極為有用的時間管理系統來幫助人們組織任務，行為甚至思想并且把微不足道，浪費時間的行為從他們的一天中清除出去。試試看!

　　3.制作待辦事務清單。每日和每周創建并維護待辦事項清單，使用1-3-5系統按優先程序排列每一項任務。做好簡單的紙質清單，或使用最新的、最好用的應用程序。找出對你的工作有效的那些系統，把它記下來，然后對自己負責。

　　4.理智地用好你的智能手機。個人設備已經成為我們的生命線，但他們往往會不經意地控制我們的生活。一定要使用“請勿打擾”功能，并且在晚上一定時間后關掉你的手機。標記你的重要郵件，這樣你就不會感覺到似乎有一種引力在不斷地把你拉向你的手機。

　　5.學會委派任務。隨著企業的成長，你意識到你無法只憑自己就做成所有的事。如果你正在進行一場個人秀，那就應該探索把平凡的任務委派給TaskRabbit(跑腿網站)的方法。同時不妨再考慮一下在你的公司與當地大學之間，建立無薪實習項目的可能性。

　　6.根除拖延的不良習慣。拖延的根本原因是恐懼。將這種恐懼視為一個標志，這個標志表示你太把逃避的理由當回事了。雖然感到恐懼，但也要努力完成，并且無論如何都要完成任務。看完了這句就別拖了，現在就開始做!

　　7.了解你的創造性周期。通過追求和保持獨處來發展一種更健康、更有效的績效和革新之間的平衡。獨處使你可以擁有一個平穩和安靜的空間，在這個空間里你可以深思熟慮并且培養你的思想。這也轉而會讓你擁有更多的能量，這種能量可以讓你為你的團隊和項目貢獻一份自己的力量。要了解更多關于優化管理的信息，一定要好好看看《完美承諾的力量：個人管理和成效的關鍵》(The Power of Full Engagement)。

　　8.在太陽升起前開始你的一天。你可以開發的最好的習慣是，利用黎明時分來深思熟慮即將開始的每一天，為在一天余下的時間里讓自己成功做好準備。把這段凌晨的時間用來制定行程，仔細考慮或審視你的目標，會讓你在這段安靜的時間里賦予自己更多而不會分散注意力。布瑞恩•特雷西(Brian Tracy)將這段時間稱為黃金一小時，即讓你專注于未來的安靜的時刻。

　　9.合理安排休息時間。休息和復原;花時間赤腳走走公園的草地;安排一次與家人的度假;把你的手機和筆記本電腦留在家里：給自己一些時間，一些百分之一百屬于你自己的時間是很重要的。

　　10.別忘了你的健康。放棄咖啡;每過一段時間就試試綠茶。每周至少鍛煉三次。吃未加工過的食物，這種食物味道很好并且對你有好處。到目前為止，你肯定聽人說過這個建議了;那么現在是時候開始聽從勸告了。因為過度勞累，耗盡每一分體力，身體很快就會垮掉。